【與自己和好 - 世界與你無關】工作坊✨

你有沒有不斷同人比較而找到自己的價值， 卻只換來更深的存在焦慮嗎？ 你總是對自己苛刻嗎？ 你常常不懂得設立界線嗎？ 你愛、珍惜和擁抱自己嗎，你支持和信仼自己嗎？ 回到內心，第一次你有意識因着「自己不夠好」而不鍾意自己是什麼時候？ 原來複雜的情緒與我們大腦息息相關，想過正面有動力的人生並非天方夜譚！ 辨認出這個世界的價值觀與「你是否值得被愛」無關。 永遠成為第一個愛自己，支持自己的人。🩵 愛自己的力量叫做peace！ 內在的安然無恙，在焦慮的社會中成為健康愛自己的你。